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        <description><![CDATA[Des astuces, des recettes, des petits trucs pour manger &eacute;quilibr&eacute; au quotidien! ]]></description>
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    <title><![CDATA[ Gâteau façon kinder délice]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/10/gateau-facon-kinder-delice.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 25 Oct 2014 21:51:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier après midi avait lieu la rediffusion du premier épisode du meilleur pâtissier. Tous ces gâteaux m'ont donné une envie folle d'en manger! Au début, je voulais aller à la boulangerie m'en acheter un, mais comme chéri dormait et que je ne pouvais pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le fraisier]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/09/le-fraisier.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Sep 2014 22:01:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais toujours rêvé goûter un fraisier. Alors j'ai fouillé sur le net et j'ai trouvé LA recette du fraisier by Mercotte. Je vous dirigerai alors sur son site pour la recette ^^ Bref, gâteau juste excellent et pas compliqué à faire. Un peu de technique,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau damier]]></title>
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    <pubDate>Mon, 07 Apr 2014 11:52:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le gâteau que j'ai présenté en dessert samedi soir après l'apéritif dinatoire. J'adore l'effet qu'il fait à la découpe du premier morceau!! Les "ouahou!", j'adore!! Ingrédients: Pour les ingrédients des génoises, c'est ici Pour la ganache: 1 briquette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Apéro dinatoire]]></title>
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    <pubDate>Sun, 06 Apr 2014 16:50:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier soir, nous avons invité des amis afin de faire une première soirée dans notre nouveau chez nous. Nous devions être 11 ou 12 et je n'avais pas envie de faire une grand repas qui me laisserait une tonne de vaisselle et qui nous aurait demander de revoir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Roulades de dinde façon cordons bleus]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/roulades-de-dinde-facon-cordons-bleus.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 20:19:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une improvisation complète qui s'est révélée être une pure réussite! Un petit plat délicieux, plein de goût et qui change de l'ordinaire! Voici la recette! Ingrédients: 3 escalopes de dinde 2 tranches de jambon blanc 3 tranches de fromage à croque monsieur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Baguettes magiques]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/baguettes-magiques.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 29 Mar 2014 19:34:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis longtemps j'entendais parler de cette recette de pain "magique" qui circule sur les blogs. Mais jamais je n'ai vraiment pris le temps de la tester, ça me semblait un peu bizarre. Mais voilà, qui ne tente rien, n'a rien donc cet après midi, je me... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Conchiglioni farcis à la viande hachée, sauce tomate aux champignons et à la courgette]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/conchiglioni-farcis-a-la-viande-hachee-sauce-tomate-aux-champignons-et-a-la-courgette.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 28 Mar 2014 21:59:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais envie de tester ce plat depuis pas mal de temps, il y a 15 jours, je me suis enfin décidée à acheter ces fameux conchiglioni géants, à farcir. Comme chéri n'est pas très poisson et surtout pas thon, j'ai décidé de les farcir à la viande hachée... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Filet mignon en croûte ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/filet-mignon-en-croute.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Mar 2014 20:03:04 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore ce plat, j'adore la croûte! Le tout avec des champignons, du fromage et une salade de concombre à côté et ça donne un super bon plat :) Voici la recette. Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 filet mignon de porc 200 grammes de champignons de Parie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Chateaubriand à la sauce au poivre, haricots verts et gratin dauphinois]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/chateaubriand-a-la-sauce-au-poivre-haricots-verts-et-gratin-dauphinois.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Mar 2014 07:56:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une recette bien sympathique qui est très vite faites et vraiment délicieuse! Pourtant à la base je déteste vraiment tous les plats à base de boeuf, sauf ceux à base de boeuf haché. La viande rouge et moi, ce n'est vraiment pas une histoire d'amour!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau marbré]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/gateau-marbre.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 22 Mar 2014 19:15:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà des semaines que j'en avais envie de ce gâteau! J'en rêvais et j'ai même bavé sur les cake marbré du commerce! Et ça y est, je me suis enfin lancée!! La recette est super simple, le résultat est juste excellent! Les quantités d'ingrédients sont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Entremet banane caramel beurre salé ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/entremet-banane-caramel-beurre-sale.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Mar 2014 18:47:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici le gâteau que j'ai préparé pour l'anniversaire de ma belle soeur. Elle voulait un gâteau avec une mousse banane et pas de chocolat. Le challenge était plutôt difficile à relevé, mais j'ai trouvé une recette de base que j'ai un peu modifié à ma sauce.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Aiguillettes de poulet à la normande]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/03/aiguillettes-de-poulet-a-la-normande.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 12 Mar 2014 20:33:22 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de meilleur qu'un petit plat de poulet à la crème? Des aiguillettes de poulet à la crème et aux champignons! Rien de plus facile! Ingrédients: Des aiguillettes de poulet Quelques champignons de Paris 1/2 pot de crème fraîche épaisse Poivre, ail en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Cupcakes vanille et snickers ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/cupcakes-vanille-et-snickers.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Feb 2014 10:26:18 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà mon dernier jour de stage est arrivé, pour remercier tout le monde et pour marquer le coup, je ramène des cupcakes!! Alors j'avoue que j'aurai adoré faire de magnifiques topping sur mes petits gâteaux, mais manque d'ingrédient, impossible de faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Friands jambon fromage]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/friands-jambon-fromage.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Feb 2014 20:16:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'adore les feuilletés, les jambons en croûte, les friands à la viande etc etc... Et ce soir, j'ai eu envie de friand jambon fromage. Voici la recette simplissime! Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1 briquette de crème semi liquide 1 tranche et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Croque pizza]]></title>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2014 22:39:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Mon chéri, fan inconditionnel du sandwich et du croque monsieur a eu droit à un bon croque pizza. Un croque monsieur amélioré en quelques sortes! C'est dingue comme on peut transformer un "casse croûte" banal en plat un peu plus sophistiqué et goûteux!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tagliatelles aux légumes et au thon]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/tagliatelles-aux-l%C3%A9gumes-et-au-thon.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Feb 2014 22:28:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Parfois on ne sait pas du tout quoi faire à manger... Alors on se creuse la cervelle, on fouille de fond en comble le net dans l'espoir de trouver une recette qui fera l'affaire! Je vous propose une petite recette bien sympathique et vraiment délicieuse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Tiramisu sans œufs crus  ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/tiramisu-sans-%C5%93ufs-crus.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Feb 2014 20:27:36 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Eh oui le fameux tiramisu, dessert culte italien, un de mes pêchers mignons! Sauf qu'il est composé d’œufs crus ( montés en neige + les jaunes pour la crème). Pour la conservation, ce n'est pas top et on a vite fait d'intoxiquer toute sa famille si les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gâteau au fromage blanc et aux pommes]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/g%C3%A2teau-au-fromage-blanc-et-aux-pommes.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Feb 2014 17:36:31 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce gâteau est fait avec du sucre brun, ce qui lui donne un goût unique et gourmand! Un petit délice qui se mange sans faim!! Moelleux à souhait, pas sec du tout, c'est un vrai petit régal! En voici la recette: Sur la photo, le gâteau était déjà entamée!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Spätzle ou &quot;nouilles à la main&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/sp%C3%A4tzle-ou-nouilles-%C3%A0-la-main.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 09 Feb 2014 12:43:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quand j'étais petite ( et encore maintenant d'ailleurs), j'adorais quand ma grand mère nous faisait ses fameuses nouilles à la main. On appelait ça comme ça simplement parce qu'il s'agissait de pâtes ( de nouilles comme on dit chez nous) faites maison,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Beignets de carnaval]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/02/beignets-de-carnaval.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Feb 2014 13:49:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici THE recette de beignets de ma mamie! Les beignets qui ont bercé mon enfance!! Alors oui, ça prend du temps à les préparer, et ils sont largement plus rapidement mangés que faits! Mais ça vaut le coup!!!
Ingrédients: 25cl de lait 2 oeufs 75 grammes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Fondant au chocolat express]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/01/fondant-au-chocolat-express.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 20:28:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir, j'ai eu une grosse envie de fondant au chocolat pour le dessert! Ni une ni deux pendant la préparation de mon repas, j'ai fait en parallèle de bons fondants!!! Une recette super facile et vraiment vraiment très rapide!!! Ingrédients: 3 oeufs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Magret de canard et purée de pomme de terre]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/01/magret-de-canard-et-pur%C3%A9e-de-pomme-de-terre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Jan 2014 20:15:53 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai un jour goûté du canard dans un restaurant chinois et j'avais adoré! J'ai donc décidé d'en préparer et je ne regrette pas!! C'est divin!!!! Je me suis régalée avec de la bonne purée maison au bon goût de pomme de terre!! Le canard, sans rien ajouter,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Saucisse au curry façon finger food]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/01/saucisse-au-curry-fa%C3%A7on-finger-food.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 22:11:16 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une bonne saucisse au curry avec de bonnes frites au four... Une petite présentation sympa et le tour est joué, on transforme un plat très banal en beau plat original!! Ingrédients: 3 saucisses à cuire 1 boîte de tomates pelées en dés 1 cuillère à café... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Pâtes sans gluten, courgettes et poulet ]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/01/p%C3%A2tes-sans-gluten-courgettes-et-poulet.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 15 Jan 2014 21:43:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, j'ai fait quelques achats d'aliments sans gluten et ce soir,je teste les pâtes à la farine de maïs. Pour accompagner ces pâtes, quoi de mieux qu'une viande blanche et un légume? Le tout sans matière grasse ajoutée! Honnêtement, j'avais peur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Muesli croustillant aux deux chocolats]]></title>
    <link><![CDATA[https://nutriquilibre.over-blog.com/2014/01/muesli-croustillant-aux-deux-chocolats.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 14 Jan 2014 22:00:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis une grande fan de muesli croustillant. Seulement, à la lecture des ingrédients et des apports nutritionnels, le petit déjeuner équilibré s'éloigne un peu! Riches en graisses et en sucres, il y a bien mieux!! Du coup, je prends le taureau par les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lucile]]></dc:creator>
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